アトピー性皮膚炎「冬の対策」

アトピー性皮膚炎「冬の対策」

冬は寒冷と乾燥に注意が必要です。加湿器なども利用しながら保湿に留意しましょう。入浴ですが浴槽に入る方がシャワーだけより皮膚の角層水分量が増える、という報告があります。体の芯が温まると適度な発汗が促され、汗の保湿成分(乳酸や尿素など)により肌の潤いも期待されます。なおナイロンタオル等でのゴシゴシ洗いは悪化の要因となります。外用剤は入浴後15分以内に塗るのが理想的とされ、軟膏タイプが保湿効果に優れます。
衣服について。ヒートテック等の吸湿発熱素材肌着により皮膚の乾燥と知覚過敏が誘発される場合があり、肌着は綿素材が良いと思います。ニットや裏起毛等も直接肌に当たらないようにしましょう。また冬の低水温では洗濯の際、衣類の繊維間に洗剤や柔軟剤などの成分がわずかに残る可能性があり、皮膚の刺激となり得るので留意ください。
2月中旬にスギ花粉の飛散が予想されます。スギ花粉によってまぶた等に湿疹ができる花粉皮膚炎にご注意ください。予防には保湿と帰宅時の洗顔、治療には弱ステロイド外用薬やタクロリムス軟膏の外用が有効です。